Méditer avec Medit'Solutions

Після більш ніж 10 років в супроводжуючих осіб страждають менше, розвинути лідерські навички, підвищити їх добробут, розвиток їх довіри ... представляючи їх, включаючи методи дихання і медитацію усвідомленості; після більш ніж 10 провів у тому, перевага цієї практики, але труднощі, що люди, практикуючі одного разу повернулися додому, здавалося очевидним, що носій для підтримки необхідного і Medit'Solutions народився ,

Neuroscience формально; Практика усвідомленості регулярно допомагає зменшити стрес і тривогу, розвивати увагу і творчість надають позитивний вплив на клітини і робить нас щасливим старіння! Через 20 хвилин практики тіла подвоїти виробництво серотоніну, гормон щастя і після приблизно 8 години кумулятивної практики же, морфології змін головного мозку, зокрема, навколо партії, відповідальних за емоційну регуляцію, що дозволяє добре -бути стійке осідання.

Усвідомленість медитація допоможе вам закріпити себе в даний час і принаймні обмірковують речі з минулого або турбуватися про речі, щоб прибути. Ви отримуєте насолоджуватися тим, що є, і прийняти те, що не може бути змінений.

У той час як пропозиції Medit'Solutions? Шлях навчання, який поступово ви можете поглибити свою практику і користуватися всіма перевагами зосередження і медитації. Організовані медитації тому стають все менше і керували нею протягом часу довше і довше.

У вас також є віртуальний тренер, який буде супроводжувати вас і проведе вас через додаток. Міні-відео були створені, щоб направляти вас і ваш аватар буде відображати ваш прогрес поступово розвивається.

Ми також розробили розділ для дітей, щоб навчити їх, щоб запитати і заспокоїти свої емоції, але і допомогти їм зміцнити свою повагу і довіру.

Ви можете також експериментувати з візуалізацією для тренування розуму, щоб наблизитися до життя позитивно для вас. Мозок не розрізняє між реальним і уявним, він просто вважає, що ви говорите. Ментальна тренування, техніка, яка використовується сьогодні основними видами спорту, стає рішення обумовлювати його для вирішення проблем життя з упевненістю і оптимізмом.

Ми сподіваємося, що за допомогою цього додатка, ви побачите, як ви даєте трохи часу кожен день, щоб значно поліпшити якість вашого життя і, як наслідок, у оточуючих вас людей.

Alexandra De La Cruz - директор і засновник AEA рішень.